箱庭療法

　癒しについて

こころとからだを癒す方法はいろいろあります。
１人で頑張り過ぎずにときには人に頼ってみるのもひとつの方法です。
そんな、こころとからだを癒すセラピー・マッサージ・カウンセリングなど、
どんな癒しの場所があるのか、どんな癒しの仕事があるのかを簡単に説明しています。

スポンサードリンク

こころとからだが喜ぶ暮らし

　＞癒しのページ　＞

　アロマセラピー

　　箱庭療法

心理カウンセリングの技法のひとつです。砂が入った木の箱の中に、人形や動物・植物・建物などのアイテムを自分で選び、好きなように置いて箱庭を作ることによって自己表現します。
当初は子供用に始められました。子供は言語による説明を苦手とするため、遊びの中で自己表現する方法として用いられました。その後、ユング心理学を基盤とし、自由な発想と表現ができることから子供だけではなく広く発展していきました。

作られた箱庭には心の中の表現できない部分が表れ、出来上がった作品を
客観的に見ることに効果があります。また、作るだけでも砂遊びのような行為に
癒し効果があり、自由に自己表現することで心の中が晴れてくる場合もあります。

スポンサードリンク

【からだの癒し】
・オステオパシー
・カイロプラクティック
・キネシオロジー
・整体
・はり・きゅう
・柔道整復
・ピラティス
・ロルフィング

【こころの癒し】
・音楽療法
・カラーセラピー
・ゲシュタルト療法
・座禅
・心理カウンセリング
・箱庭療法
・ペットロスカウンセリング

【リラックス】
・アーユルヴェーダ
・アロマセラピー
・ストーンセラピー
・タイ式マッサージ
・タラソテラピー
・バリニーズマッサージ
・ハワイアン・ロミロミ
・フーレセラピー
・フィッシュセラピー
・ヨーガ
・リフレクソロジー

【ヒーリング】
・インナーチャイルド
・前世療法
・ヒプノセラピー
・レイキ

　こころとからだが喜ぶ暮らし