アーユルヴェーダ

アーユルヴェーダ
　癒しについて


こころとからだを癒す方法はいろいろあります。
１人で頑張り過ぎずにときには人に頼ってみるのもひとつの方法です。
そんな、こころとからだを癒すセラピー・マッサージ・カウンセリングなど、
どんな癒しの場所があるのか、どんな癒しの仕事があるのかを簡単に説明しています。


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　　アーユルヴェーダ


インドが発祥の自然療法です。起源は古く、紀元前8世紀ごろだと言われています。ア−ユス「生命」、ヴェーダ「知識」が語源です。
身体の生理機能のバランスを整え、自然治癒力を高めることを基盤としています。
体調に合わせたハーブオイルを用いてマッサージをしたり、ハーブオイルを額に
垂らすシロダーラーなどを施します。


インドでは国家レベルで研究されていて専門科を持つ大学もあります。日本でも
ヨーガとともに取り上げられ認識されていますが、アーユルヴェーダのみの専門
施術者はまだ少なく、エステティシャンなどがオイルマッサージを中心に取り入れるケースが多くあります。




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