タラソテラピー

タラソテラピー
　癒しについて


こころとからだを癒す方法はいろいろあります。
１人で頑張り過ぎずにときには人に頼ってみるのもひとつの方法です。
そんな、こころとからだを癒すセラピー・マッサージ・カウンセリングなど、
どんな癒しの場所があるのか、どんな癒しの仕事があるのかを簡単に説明しています。


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　　タラソテラピー


海水を利用した美容・健康法です。タラソとはギリシャ語で「海」という意味を持つ言葉に由来していて、日本語では「海洋療法」となります。19世紀末からフランスでは民間療法として行われていました。
主な施術は、温海水のジェットバスやシャワーなどを用いて皮膚や筋肉を刺激したり、海水中で運動を行って筋肉を調整したり、海藻を用いたパックを身体に塗って温めるなどがあります。


海水に含まれるミネラルをはじめとする多くの成分は、身体にも有効に働きます。
また、海水の浮力を利用するため身体への負担が少なく、医学的な効果も認められ、本来は治療やリハビリに用いられていました。近年では治療のみならず、美容やストレス解消、リラックス効果を目的としても多く取り入れられています。





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