喉の痛みと対処法

喉の痛みと対処法
　喉の痛みについて


こころとからだのつながりは十分理解できてもそれだけで全ての不調を改善できる人は少ないと思います。
ここではからだの状態と、予防法や食事法などを簡単に紹介しています。
ぜひ、参考にしてみてください。


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　　喉の痛みと対処法

喉の痛みの症状
喉の痛みは、つばや食べ物を飲み込むときに痛みを感じる嚥下痛（えんかつう）と、じっとしていても痛みがある自発痛があります。


風邪の初期症状によるものや、刺激や感染による急性咽頭炎、細菌やウィルス感染による急性扁桃炎が一般的です。
ほかにも重病の初期症状の場合もあり、はしか・風疹・猩紅熱（しょうこうねつ）・ジフテリアなども考えられます。これら場合も風邪の初期症状のような痛みがあらわれますが、風邪の療法とは異なるため注意が必要です。


急性咽頭炎や急性扁桃炎は一週間程度で症状が軽くなりますが、炎症が広がって、
扁桃周囲膿瘍などになると、高熱が出たり、嚥下痛が激しくなり水も飲めない状態になることもあります。
喉の痛みだけでなく、高熱や、のどに白っぽい膜のようなものがついていたり、呼吸困難や発疹などがあらわれたら医師の治療を受けましょう。


喉の痛みの対処法
喉が痛くなったときには、安静にして、刺激物を避け、うがいを行います。薬は抗生物質や鎮痛解熱剤を用いますが、市販されているのを服用する場合は特異体質やアレルギーなどがあると副作用が出る場合があります。異常を感じたときは、すぐに使用をやめてお医者さんに相談して、安全な薬を処方してもらいましょう。


喉は病原体やほこりなどが入りやすいところなので、大気汚染・ほこり・寒冷気・タバコなどの刺激性のガスを、できるだけ避けるようにします。また、からだの抵抗力を高めるため、栄養や休養も取り入れるような生活をこころがけましょう。




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