健康と療法

　健康と療法について

こころとからだのつながりは十分理解できてもそれだけで全ての不調を改善できる人は少ないと思います。
ここではからだの状態と、予防法や食事法などを簡単に紹介しています。
ぜひ、参考にしてみてください。

スポンサードリンク

体調がすぐれないとき、簡単に良くする方法があります。
顔を上げて、背筋を伸ばして、笑顔を作れば、体調が改善します！
それは、体調が悪い人は、うつむいていて、背中を丸めて、
苦しい顔をしているからです。
取りあえず、元気で明るい人の真似をすることで気持ちが変わります！
気持ちが変われば体調も変わります！・・・と、それが理想なんですが・・・。

こころとからだのつながりは十分理解できても
それだけで全ての不調を改善できる人は少ないと思います。
もちろん、わたしもです。。。

わたしは強いぞ！免疫力が人の何十倍もあるぞ！・・・と思い込んでいるつもりでも
やはり風邪をひくときはひいてしまいます。。。
無理矢理「わたしは大丈夫ー！」と笑顔を作ってみても、
やっぱり鼻水はたれるし、咳もでるし、どうも優れない・・・と思うこともあります。。。

そんなときに、自宅でも簡単にできる療法を行うことで、
ちょっと元気になった気がします。
こころの力はとても大きくて、簡単な療法でも
「ちょっと効いてる気がする」と思えば、ほんとうにちょっと効いてきます！
「すごーく効いてる気がする」と思えば、ほんとうにすごーく効く・・・かもしれません。

ここでは、からだの状態と、簡単な予防法や療法などを紹介しています。
ぜひ、参考にしてみてください。

スポンサードリンク

【あ】
　・胃の不調
【か】
　・風邪
　・眼精疲労
　・肝臓病
　・口内炎
【さ】
　・咳・痰
　・精神疲労
【た】
　・頭痛
【な】
　・喉の痛み
【は】
　・発熱
　・鼻づまり
　・二日酔い
　・扁桃炎
　・便秘
【ま～】
　・悪酔い

　こころとからだが喜ぶ暮らし